在一个平静的年代背景下,宋时微,一个刚刚高中毕业的平凡女孩,意外穿越到了自己前一晚阅读的小说《重生七零,嫁高门子弟我一胎三宝》的世界中。不幸的是,她成了这部小说中悲剧女炮灰的替身。原书中的女主角姜欣欣因重生而改变自己的命运,而宋时微则注定要面对爱而不得的结局,最终惨死。
她目前正被一个自认为拥有贤良淑德特质的妈宝男追求,这个男孩不仅要求她会伺候家人,而且对女性的价值观令人作呕,认为女儿必需为后代生养。面对如此尴尬的相亲,她感到无比的绝望与愤怒。宋时微意识到,要逃出这本书的剧情束缚,她必须有所作为,而不是单纯坐以待毙。她决定拼尽全力去相亲,寻找一个可以嫁的人,从而从悲惨的命运中解脱出来。
在一连串的不如意和奇葩相亲中,宋时微遭遇了各种男青年,他们或自负、或无能,甚至有些身残志坚,让她失去对爱情与婚姻的期待。此时,見证了她不满与抵制的还有那些目睹相亲实况的女性们,她们在旁边频频点头,为宋时微打气。
尽管她拼命躲避命运的轨迹,然而命运的齿轮却依然毫不留情地转动着。当她在饭馆里与一个相亲对象发生激烈冲突时,独特的倔强与执拗也让她得到了旁观者们的关注与支持。但就在她以为可以放下这段尴尬感情时,小说中的男女主角季晏礼和姜欣欣映入她的眼帘,而这对恩爱的小情侣本该是她不求相识的陌生人,却因宿命的牵引再次碰撞。
面对季晏礼的强硬质问,宋时微竟然意外地牵住了途经的军人周庭樾的手,意图用一位高大英俊的替身让自己从季晏礼的生活中消失。这个新出现的男人,身为军人,自然散发着不同寻常的魅力。宋时微一时间竟心生怜惜,她决定让这个“救兵”帮助她逃出悲剧的踩踏楼。
周庭樾对于宋时微的突然“挤兑”感到困惑,但为了不让事情变得更加复杂,他决定暗自支持这个女孩的决定。宋时微利用了周庭樾的英俊与身份,借此机会露出与季晏礼的距离。这一切都进一步激起了陈腐的嫉妒与竞争,新的感情线索正悄然拉开序幕。
随着情节的推进,宋时微将不得不面对更加复杂的情感纠葛,同时她也对新的生活轨迹心怀期待。她究竟能否打破早已设定好的宿命?在与周庭樾的互动中,她是否会发现难以言喻的情感?而季晏礼与姜欣欣的爱情又将如何演绎?故事仍在继续,命运的每一次交汇,都将决定宋时微的未来。接下来的成长与奋斗,也许会颠覆她原本的悲剧命运……